Il existe de nombreuses recettes de tisanes minceur pour vous aider à perdre quelques kilos juste avant l’été ou à la suite d’une grossesse. Faciles à préparer, ces tisanes ne nécessiteront que quelques ingrédients. Voici nos recette maison pour une tisane maison.
Quels sont les bienfaits d’une tisane minceur ?
Dans une tisane minceur, on retrouve généralement des ingrédients qui ont un effet diurétique. Les plantes en vrac, comme le pissenlit, réduisent la rétention d’eau et favorisent la perte de poids sur le long terme. Certaines plantes présentes dans les tisanes minceur permettent également d’améliorer la digestion et de réduire la sensation de ballonnement que l’on peut ressentir à la suite d’un repas. Enfin, d’autres plantes comme le thé vert stimulent le métabolisme et vous aident à perdre vos kilos en trop.
Comment préparer une tisane minceur à la maison ?
En complément d’une activité sportive régulière, se préparer une tisane minceur à la maison permet de favoriser la perte de poids en délogeant les cellules graisseuses disgracieuses. Parmi les recettes à essayer dès maintenant, on retrouve la tisane à base de curcuma et de gingembre. Il s’agit d’une recette facile à réaliser à la maison. Pour cela vous aurez besoin de gingembre, de curcuma, d’un peu de miel et d’eau. Après avoir porté votre eau à ébullition, mélangez l’ensemble des ingrédients et laissez infuser le tout pendant 10 minutes. Une autre recette assez facile à préparer à la maison n’est autre que la tisane brûle-graisse au citron à la menthe et au thym. De la même manière que la première recette, il faudra laisser infuser l’ensemble des ingrédients dans de l’eau bouillante puis servir après 10 minutes.
À quelle fréquence boire une tisane minceur ?
Il est fortement conseillé de déguster votre tisane minceur à la maison le matin et pourquoi pas après manger. Elle aura tendance à stimuler votre organisme et à vous aider à brûler les graisses dont vous souhaitez vous débarrasser juste avant l’été.
Les tisanes minceur favorisent la perte de poids lorsqu’elles sont associées à une activité sportive régulière. Les tisanes à base de curcuma, de gingembre, de menthe ou encore de citron sont particulièrement agréables en bouche et stimulent votre métabolisme pour favoriser la perte de calories.
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